体臭を改善してくれた栄養療法について

私が受けた栄養療法

ざっくり栄養療法

栄養療法は、１９６８年にノーベル賞を２回受賞したアメリカのライナス・ポーリング博士と精神科医のエイブラハム・ホッファー博士により創出されました。

海外ではオーソモレキュラー療法（orthomolecular medicine)と言われています。

栄養をもって、分子レベル＆細胞レベルで体を良くしていこうという療法です。

全国には、色々な栄養療法のクリニックのグループのようなものがあり、色々な治療方針があるようですが、私が通ったクリニックが所属している臨床分子栄養医学研究会では、以下のような考え方で治療をしているそうです。

ほとんどの患者さんは、紹介やネットで探して来院してきます。

訴える症状は、“副腎疲労と低血糖症からくる体調不良”にまつわる病気が多いです。

具体的には、

慢性疲労・腹部膨満感・うつ・不妊・不眠・発達障害・アトピー・リウマチその他自己免疫疾患・統合失調症・線維筋痛症・月経異常PMSなどなど・・私のような体臭の患者もたまにいるそうです。

先生は問診でだいたい当りをつけて、検査を何種類かします。

患者さんのほとんどは、上でも書いた

が見つかる事が多いので、これらの治療と食事改善と生活習慣改善をするとだいたい皆良くなっていくそうです。

⇒⇒なぜなら、この低血糖症＆副腎疲労＆カンジタ＆リーキーガット症候群が、あらゆる不調の原因になっている事がとても多いからなんです。

一般的な病院では、これらを発見できないでいます。

なぜなら、今の医療は低血糖症や副腎疲労やリーキーガット症候群などの概念がなく、なので健康診断でも分からないし、栄養と病気がどう関係しているのかは（全てではありませんが）あまり掘り下げずに治療法だけしか習わないからです。

外科的治療や感染症など、西洋医学が得意な分野は沢山あり、それらは無くてはならないものです。

ですが、西洋医学で対処療法だけしかない病気とか、原因不明で解明されてなくて漢方に頼っていたりする方も結構沢山いて、上記した分野の症状が栄養療法で改善する人がとても多く、徐々に世間一般に認知され始めています。

なぜ上で書いたこれらの一見関係なさそうな病気が原因が同じなのか、と不思議になりますが、栄養療法の元になっている分子栄養学を学ぶと、代謝のシステムとか、ストレスを受けると内臓やホルモンや脳ではでどんな事が起こるか………など分子レベルで色々分かるようになってきます。

こんな大事な事、もっと早く知っていれば、あんな無茶苦茶な食べ方もしてなかったでしょうし、もうちょっとちゃんと生活してたのにーーー😭と悔やまれてなりません。。。😂

具体的に、どこがどう悪くなっているのか？

私の体臭の原因は、腸カンジタ＆皮膚カンジタが大きな原因になっていた訳ですが、そもそもなぜ自分だけそんな真菌がはびこる体になってしまったのか？

普通の人は何を食べても、外で日光に沢山当たってもシャンプーの良い香りがするのに…

分子レベルで説明すると、こんな事が理由でした。

食べた糖は蓄えられ、空腹時に放出する

インスリンが細胞の糖の取込口のドアを開けると、細胞内に糖が取り込まれます。そして、

次の食事まで切り崩して使って、血糖値を保ちます。

使い切ってしまったのにまだ食事やおやつが来ない時、今度は、

肝臓から貯めた糖を切り崩したり、糖新生が出来るのは、コルチゾールという副腎から分泌されるホルモンの作用によるものです。

ちなみに、糖新生をする為には、エネルギーを沢山使ってしまう為、めちゃくちゃ疲労感がでます。

低血糖症になって、糖新生が沢山行われているかどうかは、普通の健康診断の結果からも見分けることが出来ます。

ASTとALTの数値が、基準範囲内でも、低めの10台とか１０以下だったりすると、就寝中食べられない時に低血糖を起こしているだろうな、という事が想像されます。

ALTは、糖新生する時に使用される酵素の事なので、この数値が少ないという事は、糖新生で沢山使われてしまってる事を意味します。

これは👇、私の健康診断の画像です。子供の頃から、大体これ位の事が多かったです。

また、中性脂肪（TG)の値が７０以下だったりすると夜間低血糖で糖新生によってエネルギーに変えられてしまっている事を現しています。

脳の下垂体は、空腹時、副腎に命令し、コルチゾールを分泌します。

副腎疲労になってしまうと、このコルチゾールの分泌量が減ってしまい、この糖新生が出来なくなって低血糖症になってしまうんです😂

糖は、ATPという“電池”に作り替えないと利用できない

糖がエネルギーになる、と良く言われてますが、細胞内のミトコンドリアという工場で、ATPといういわば“電池”を作って体の中で使える形にしてからなんです。

ミトコンドリアは、赤血球だけには無いんですが、1個の細胞の中に300個～数千個もあって、人の体の中に１京個もあるそうです😲

👆上の図は、インスリンの作用によって血管から細胞内に糖が取り込まれて（解糖系）、その後ミトコンドリア内に入り、色々な化学反応をしてATPを作っている回路図です。

糖１分子で38個のATPが作られます。

この化学反応をするには主にこれらの色々な栄養素が必要です。

ドラッグストアなどにも、ビタミンB群が入ったサプリやドリンク剤（例えばチョコラBBやアリナミンとか）、若さを保つコエンザイムQ１０、又、筋トレやダイエットで利用されるプロテインやBCAAやEAAやカルニチンなども、

どれもこのミトコンドリアの回路と糖新生をスムーズにしてATPをちゃんと産生するのに役立ってくれてます。

この回路図の事は考えずとも、皆さん自然に生活に取り入れてますよね。

具合が悪い人は、みんな回路が止まり、血糖調節が上手く出来なくなってる

私もそうだったんですが、患者さんは皆、

インスリンの作用で細胞内に糖が入る所からATPが３８個作られるまでの一連の流れがどこかしら途中で止まってしまい、糖新生も上手く出来なくなり、低血糖症になってるんです。

そうなると、血糖値が保てなくなり、アドレナリンなどが出て血糖値をなんとか上げようとします。

頭痛やイライラや鬱のようになったり、朝起きられなくなり、胃腸の動きが止まったりします。

本来でしたら３８ATPできる所を、解糖系で出来る２ATPだけで生きていかなければならないので、昔の私のように、甘い物を異常に欲しがるようになります。

すると腸カンジタが増殖して、菌糸が腸壁を突き破り、ザルのように穴が開いてリーキーガット症候群になります。

低血糖症で胃腸の粘膜も薄くなっているので、リーキーガットで未消化のくさい物質が体外に漏れ出し肝臓で解毒しなくてはならない物質が増えます。

胃酸や消化酵素を出すにもATPが必要なのでATPが減ると消化不良や栄養の吸収不良になり、肉や揚げ物がダメになってきます。

肉などタンパク質を避けるようになると、消化酵素もタンパク質で出来ているのでより消化できない体になっていきます。。

健康な状態だと、コレステロールからコルチゾールと性ホルモンをバランスよく作っていますが、低血糖症になると性ホルモンを作るのを止めて、コルチゾールを優先して作るようになります。

すると、生理の異常や婦人科系の病気や不妊になってしまいます。

リーキーガットがあらゆる自己免疫疾患を引き起こします。

ATPの産生が減り、低血糖症になると、体は冬眠状態になり甲状腺機能低下症になります。

筋肉が分解されてエネルギーに変えられてしまう“たんぱく異化”状態が続くので、美しくない変な痩せ方をします。

このように、どんどん体は負のスパイラルにはまっていきます。

ATPの産生システムが止まってしまう原因は色々あります。

※インスリン抵抗性とは、インスリンは分泌されるのに、何度も血糖値スパイクを繰り返すことによってインスリンの効きが悪くなって糖が取り込まれにくくなる状態。血管内には糖があふれているのに、細胞内は飢餓状態になってます。

ころん☆

環境ホルモンのアンチモンやBPAは、温めたペットボトルやプラスチック容器に熱い料理を入れた時＆プラ容器を電子レンジ等で調理した時などに溶け出す物質です。便利ですが、プラ容器でパスタ作りなどはやめて、なるべく陶器や耐熱ガラス容器を使うようにした方がいいですョ☆BPAフリーの容器でも、加熱するとマイクロプラスチックが放出されるという話も聞きますのでご注意ください。

私も便利だからご飯温めるフタとかつい使ってしまうんですが。。

また、コロナや他のウィルス感染に罹ると、ミトコンドリアが身を削って免疫細胞みたいにウィルス攻撃モードになるそうで、戦いの後は退縮してミトコンドリアの総数が減ってしまうそうなんです。

病後にミトコンドリアが上手く増えてくれない人もいて、ATPの数も減ってしまい、慢性疲労症候群で来院する人も結構いるそうです。

あと、エネルギー（ATP）は作られているけど、人に気を使い過ぎたり、ＮＯを言えなくて消耗し、無駄に消費されているパターンなどもあるそうです。

このミトコンドリアが止まってしまっている原因を1つ1つ検査や問診で探し出し、必要に応じてサプリを使いながら血糖値のコントロール・生活習慣改善・炎症の治療・寄生虫や感染症の除去・デトックスなど色々な方法で正常にしていきます。

そして、副腎疲労の治療は脳疲労なので脳を治すことなんだそうです。

脳の視床下部から⇒下垂体⇒副腎へという情報伝達系の流れが、副腎疲労を治すと正常になっていきコルチゾールの分泌も正常になります。

治療には順番がある

アメリカの栄養療法の偉い博士が、全ての疾患は低血糖の海に浮かんでいると言っているとおり、宮澤先生もこのような治療ピラミッドで『治療には順番が大事です』と強調しています。

👆上記のような負のスパイラルから脱出するために、まず初めにやるべき事は、みんな低血糖症が元になっているので、補食を食間に摂って血糖値を安定させる事なんだそうです。

栄養療法のクリニックによっては、糖質制限を主体としている所もあると思います。

糖質制限すると血糖値の安定化が図りやすくなり、心が安定し、頭もスッキリするというメリットがあるようです。

ですが、上👆でも書きました通り、

このような人は糖質制限すると副腎疲労が悪化してしまいます。

糖質制限をするのは、筋肉質でがっしりした体の人が向いているそうです。

低血糖症の改善（補食）・食事の改善・早寝など生活習慣の改善

これらがしっかり出来ていない状態で、ピラミッドの上の階層のカンジタ除菌やデトックスをしてしまうと、一瞬良くなってもすぐぶり返したり、副作用で具合が悪くなったりするそうです。

代表の宮澤賢史先生について

私の通ったクリニックが所属している臨床分子栄養医学研究会の代表の宮澤医院の宮澤賢史（みやざわけんし)先生は、

2001年頃に栄養療法に出会い、ちょうど体調を悪くされていた奥様にサプリメントを試してみたら嘘のように回復されたそうで、そこから本格的に栄養療法の道に入られたそうです。

ころん☆

栄養療法の新宿溝口クリニックの溝口徹先生の本を読んで当時は本の最後になんと溝口先生のメールアドレスが書いてあったそうで、直接メールされたそうです。驚きですね☆

アメリカのドクターからも直接レクチャーを受けに行っていた時、2007年に副腎疲労という病気がある事を知り、日本に知識を持ち帰ったそうです。

それまでは、日本にはほとんど『副腎疲労』という言葉はなかったらしいんですよ。

宮澤先生が副腎疲労のパイオニアらしいです😲

宮澤先生も初めの頃は、『血液検査を見て、足りない栄養素をサプリで補う』だけの治療をしていたそうなんですが、アスリートなど、健康な人が更に健康増進を求めるような場合にはとても効果があったそうなんですが、

体調が悪い弱った人に同じ事をしても、全然良くならなくて、色々悩まれた結果、👆上記でも書きました通り、

その栄養素が足りなくなっている原因が何かあるはずなので、それを検査などで探し出して、1つずつ治していくという治療に行きついたそうです。

ころん☆

ちなみにその原因というのが、炎症・低血糖症・ストレス・生活習慣・食生活・毒素の蓄積などなどでした、しつこくてすみません🤩

そして、分子栄養学実践講座という講習会を定期的に開催し、京橋ウェルネスクリニック（元：宮澤医院）で栄養療法の診察をすると同時に、定期的に講習会を行い、下記のクリニックのリストにも書いた全国の医師や医療従事者、患者や一般の人にも分子栄養学を広める活動をされています。

先生の治療法を学んだ医師が、同じやり方で治療をしています。

先生の目標は、この栄養療法が日本の標準医療になる事、だそうです。

『あなたのサプリが効かない理由』宮澤賢史：著　発行所：イーストプレス　初版：2018年7月13日　

ころん☆

有名な方だと、ひめのともみ先生もメンバーです。
YouTubeの『栄養ちゃんねるNobunaga』の吉富信長さんや『カラダヨロコブ・管理栄養士まるお』のまるおかずきさん、週刊新潮などの雑誌で添加物の特集で話題の中戸川貢さんも講座の講師をして下さってます。

クリニックによって治療法などが全く違う

ひとくちに同じ栄養療法と言っても、治療方法はその先生のやり方があります。

もし違うグループに所属しているクリニックに行っていたら、カンジタの事をご存知ない先生もいるので、腸内環境改善のサプリや食事の事はしてくれても、有機酸検査はしてもらえなかったかもしれません。

そしたら全然治らなくて、原因も迷宮入りだったと思います。

私のように体臭を気にして来院する人もたまにいて、先生は

『自臭症』という言葉で、全員ではないとは思いますが、そう診断されているようでした。

本当は臭わないのに自分を臭いと思い込んでいる人と私も先生に言われました。

自律神経が過敏なんですよ、と。

ある意味、その時の私の体臭対策が功を奏していた証拠なので嬉しいのですが😜

本当は症状が良く分かるように臭いMAXでプンプンさせて行くべきなのでしょうが、私にはその勇気はありませんでした。

思いつく全ての体臭対策をがっちりやって、診察に挑みました。

やはり私の先生も、体臭持ちがお医者さんに言われたら一番困るコレを言われました。

先生

ころん☆さんは気にしすぎ!!

ですので、主訴が“体臭”の患者は、栄養療法クリニックにとっては、腸内環境とリーキーガットと副腎疲労とカンジタ治療をしてみたら良くなった、と患者が言ってる、

みたいな感じなんでしょうね、きっと。

もしそうだとしても、普通の病院だったら治らなかったであろうこの体臭が治ったということは、

やっぱり原因はカンジタ・リーキーガット・副腎疲労・低血糖症だった、という事なんですよね。

通いやすい場所にあるからと偶然選んだクリニックでしたが、私にとっては奇跡であり、先生には感謝しかありません🌹

私のクリニックでは、通いだして４，５回目位の診察から、採血やエコーで腸を見る時などの用事がない限りはオンライン診察になりました。

スマホでもパソコンでもどちらでも大丈夫でした。

初診の時は採血もするのでクリニックに行かないとダメなのですが。

先生と約３０分診察で話した後は、必ず管理栄養士さんと提出した一週間分の食事記録表を元に栄養指導や食事指導があり、そこで食事の事や補食についてなど色々質問出来ました。

⇒最近はまた少しシステムが変わったようで、先生の診察は１５分、管理栄養士さんの食事指導は３回目以降は有料になりました。（クリニックによって違います）

治療費について

栄養療法は自費診療ですので、私は毎回目玉が飛び出ていました。

家計簿もそれまではつけていたのですが、現実を直視するのが怖くて、今はつけるのを中断しています。

念のため申しますが、高額な栄養療法をやっているといっても、私は特にお金持ちではありません。

仕事を辞めてから、少ない貯金を切り崩しながら5年間続けました。

銀行貯金が来月の生活費の引き落とし分ギリギリしか残って無くて、ついに先生にお金が無くなったからやめます、と言わないと…と思った時が何回かありました。

カード破産の恐怖で胃が痛くなりました。

夫はお金の事は私に任せているので何も知りません。

夫には悪いですが知らぬが仏、です。

たまたまその月に夫の給料が少し多く入った、とか臨時収入が入ったとか、たまたまお金のかからない治療が続いた、とかで何とかしのいでこれたんです。

私自身が、もうこれ以上自分のクサいニオイを嗅ぎ続けるのはイヤだ‼　と心から思い、金額に糸目を付けずに、貯金全部使い果たしてもいいからこの体臭という難題を解決するぞ！！と強く心に誓いました。

周囲の人にはお金の事は極秘です。

絶対心配されるのが分かっていましたので。

今思い返すとかなりクレイジーだったと思います。

たまたまいい先生に出会えた事は本当にラッキーでした。

クリニックに最初、受診を依頼するメールを出したのですが、そのやり取りの中で

『最低でも２００万円以上かかってしまう事が大丈夫な方は、診察を申し込んで下さい。』という内容の文章がありました。

治療費は、今は私のクリニックはオンライン診察の時はカード払いで、来院した時だけ現金か振り込みＯＫという感じでした。

診察代ですが、クリニックによって金額は全く違うとは思いますが、私の病院では下記の通りでした。ご参考までに。
（2023年9月当時）

• 初診料　　……　¥33000
• 再診料　……　¥11000
• 各検査代　

・サプリメント代一例(2023年9月現在）
表は私に処方されたサプリです。

患者により、先生の指示により使用するサプリの種類も違います。

サプリメントは、アイハーブというアメリカの有名サプリ販売サイトから自分で購入できるものもあります。

• サプリメントの送料　……　¥870～¥1100　位（患者持ちなので着払い）
• 管理栄養士による任意参加のセミナー代（年1回位）　……　¥3000～¥4000
• アトピー専門の整体院通院代　……　診察代1回¥6600、交通費往復￥1500、2週間に1回のペースで3年弱通院
• 消化器内科通院代（約1年通院）　
• 分子栄養医学実践講座WEB会員（任意参加）　……￥110000　

発行書類の手数料は以下の通りです。

• 処方箋　……　¥1000
• 紹介状　……　¥3000
• 診断書・証明書・傷病手当申請書など　……　¥3500

臨床分子栄養医学研究会に加盟しているクリニックリスト

上記の『私が受けた栄養療法』で書いたような方針で治療をするクリニックが全国にありますので、ご紹介します。

栄養療法専門でやっている所もあれば、皮膚科などと一緒にやっているクリニックとか、大規模にやっている所とか、HPを見ると色々です。

歯科や耳鼻科は加盟リストには入っていますが、私が受けたような治療は『医科』のクリニックでしか受けられないのでご注意下さい。

歯科では、アマルガム除去をやってくれる所もあります。

耳鼻科では、慢性上咽頭炎の検査と治療（Bスポット療法）をやってくれる所とか、表に〇がついているのでご参考にして頂けたらと思います。

※歯科のアマルガム除去や耳鼻科のＢスポット療法は、この臨床分子栄養医学研究会に加盟してるクリニック以外でもやっている所が沢山あります。

普通にネット検索すると、もっとお近くの場所で見つかるかもしれません。

2023年9月現在のリストです。

リアルタイムのリストがご覧になりたい方はこちらをどうぞhttps://orthomolecularmedicine.tokyo/cliniclist/

分子栄養学の講習会

臨床分子栄養医学研究会から、何かもらっている訳ではありませんが、

もし、この栄養療法に興味を持たれましたら、

定期的に講習会を開催していますのでご紹介します。

分子栄養学実践講座 (bunshieiyou.com)

毎年第〇期という形で希望者を募集し、5か月間で終了します。

栄養療法に必要な全ての知識を網羅した講座で、

分子栄養学の専門職につく為の資格も取得できます。

また、実践講座の講師も募集しているので、

希望すれば将来の職にもつながります。

📓講習会場に行き、講師の講義を直接受け、勉強会や症例検討会で受講生同士で話し合ったりして知識を深めるコース⇒（会場受講版）

📓講習会はZOOMで見るが、症例検討会や症例解析の時だけリアルタイムで参加できるコース⇒（ZOOM版）

この２つのコースがあります。

医師や医療関係者ばかりではなく、栄養療法の患者や一般の主婦など
参加者はそれぞれで、皆一緒になって学びます。
ちなみに私もこのWEB版講座（現在は無くなってしまいました）で勉強しました。

お気付きかと思いますが、分子栄養学はとっても難しくてややこしくて、

ちょっとさわりだけでも説明しようとすると、

物凄い長文になって時間がかかってしまいます。

当然、診察の時は、先生は講習会で習うような

お勉強的内容の説明は、あまりしてくれないんです。

質問すると、さらりと流されてしまったりして、

でも、全て丁寧に説明しようとすると

とても診察時間では足らないので仕方ないですね(;^_^A　

患者も勉強する必要があります。

先生もそれを勧めていて、自分で治療を組み立てられるようになりましょう、と。

そうすることで、治療のスピードも上がってくるというメリットがあるからです。

私も、講習会に参加して、

先生がやってくれる治療の意味も凄く良く分かって、

自分からも“今度この検査をしたいです”とか、良くお願いしたりしてました。