※このブログでの『カンジタ』は“腸カンジタ”の事です。
カンジタ・リーキーガット症候群・副腎疲労・低血糖症・皮膚カンジタが私の体臭に大きく関係していて、
体の中から出てくる臭い
皮膚表面から出る臭い
この二つが混ざり合って、すごい事になっていました。
体の中から出てくる臭いは、私はこのような方程式だと思っています。
根本原因（ストレス・食事・炎症・夜更かし…）のせいで
低血糖症と副腎疲労になり、
その結果カンジタとリーキーガット症候群になり、
肝機能も悪くなりひどい体臭になっていました。
（人によっては遺伝や生まれながらに副腎疲労や低血糖症の人もいて、多分私もです）
私は要領が悪くて治療に時間がかかってしまいましたが、
👇以下の状態になれたら、体臭が無くなってきました。
・低血糖症が良くなった
・副腎疲労が良くなった
・カンジタを除菌できた、その他感染症（寄生虫）も除菌できた、
その他炎症の治療（虫歯や歯周病や上咽頭炎や副鼻腔炎など）
・リーキーガットが治った
・肝臓が良くなった
・胃腸の消化機能が良くなった
・皮膚カンジタのシャンプー＆石けんを使用した
・抗真菌効果のあるデオドラントや重曹水や、猛暑時はわきが用デオドラントを使用した
カンジタ除菌をしなきゃいけないのは分かるとしても、
低血糖症とか副腎疲労とか肝臓とか、そんなことまで考えなきゃいけないのー？
めんどくさいわ。。。
そうなんです、このこじらせ体臭を治すのはちょっと大変ですが、
全く原因が分からないで翻弄されているよりは、
体が臭う仕組みと治る仕組みが分かるだけでも、
その後の行動や選ぶ食べ物など、色々変わってくると思うんです😉
リウマチ・アトピー・過敏性腸症候群・化学物質過敏症・
慢性疲労・統合失調症・パトム…など
訴える症状は違っても、これらはみんなストレスなどの根本原因からはじまり、
ストレスを解消しようと甘い物やジャンクフードを食べ過ぎて低血糖症になり、
腸内環境も悪化し、
カンジタやピロリ菌などの悪い細菌が増殖した結果の病気だそうです。
その人によって一番弱いところに出てしまった、とか良く言いますよね・・？！
体臭もその症状の1つなんです🤣
具体的に、
私が体臭改善でやった事です☆
🌎食事の改善で、５F（グルテンフリー・カゼインフリー・シュガーフリー・カフェインフリー・アルコールフリー）を徹底し、リーキーガットを起こさない食べ物に変えた。
🌎低血糖症や副腎疲労の人は、消化機能が弱くなっているので、
消化を助けてくれるサプリ（消化酵素・胆汁酸・ベタイン塩酸）などを飲んだ
🌎添加物が入った食品を減らし、肝臓の解毒の負担を減らした。
🌎副腎疲労とセットで起こっていた低血糖症のケアをした
（食後２時間後から、補食を１時間に１回摂り、血糖値を安定させた）
🌎副腎疲労の原因となっている見えない炎症(ピロリ菌やウィルス感染・寄生虫・歯の炎症など）を治した。
🌎カンジタ除菌をして、リーキーガットが改善した。
カンジタから出る毒素や未消化物が漏れ出なくなったので肝臓の解毒の負担が減り、カンジタが出す独特な臭いもなくなった。
未消化物が汗とともに漏れ出た臭いも無くなった。
🌎上記を改善する為の良い薬やサプリを飲んだ。
例えばプレグネノロンという（医師処方のみですが…）ホルモンのサプリが良く効いて、副腎疲労がとても速く回復した。また、２０種類のアミノ酸入りサプリを飲んだら軟便が治り、アトピーが2日で痒みがでなくなった。（⇒その後、またリーキーガット気味になるとぶり返したので、腸の粘膜を保護してくれる栄養素をサプリで摂ってみたら治りました）
また、ナイスタチンという抗真菌薬で、しつこいカンジタを除菌できた。
🌎気の進まないお誘いは“自分ファースト”でちゃんと勇気を出して断ることにした。
エネルギー泥棒から距離を置き、ストレスを減らした。
🌎皮膚カンジタを改善するシャンプーとせっけんを使用した。
写真は👇、ケトコロストシャンプーとデノンソープです。
詳しくは体臭・頭臭の原因になっていた皮膚カンジタについてをご覧ください。
🌎抗真菌効果のあるデオドラント（イソプロピルメチルフェノール）や
重曹水や、猛暑時はワキガ用デオドラントを使用した
詳しくは、頭臭・体臭対策でその他気を付けている事をご覧ください。
【寄生虫について】
こんな現代の日本で、寄生虫を持っている人なんているのかと思いますが、
昔の日本人のお腹にいたイメージのものとまた違って、
今でも検査すると見つかる事が多いらしいです。
私に検出されたのは、ジアルジアという寄生虫です。
東南アジアやアフリカ、南アメリカ、カリブ海ほか、
世界中の衛生状態の悪い地域への旅行などで、
現地の水や氷や生の野菜や果物などから、
川や湖で泳いだ時に水しぶきが口に入ったりなど
でも感染リスクが上がるそうです。
大腸アメーバというのも検出されて、
どちらも下痢軟便、吐き気などを引き起こすそうです。
20代の頃、香港＆シンガポールに行って、
そういえば屋台の氷入りのドリンク飲んだっけ、
とか色々思い当たる事はありますが。。
軽い感染だとほとんど無症状で、痛みなどもなく、
微細な炎症の原因としてコルチゾールを消費し続けて
副腎疲労の原因となります。
GI-MAPという、今のところ世界一精密な検査と言われているこの検査では、
その他怖そうな感染症や
他の検査では陰性と言われたピロリ菌も見つかります。
私が行った栄養療法の治療は、
検査で足りない栄養素をただ単にサプリで補給する事ではなく、
その栄養素が足りなくなっている原因が何かあるはずなので、
それを検査などで探し出して、1つずつ治していって、
体を正常に戻していきましょう、という治療です。
その為に、
食事改善（これが８割✨）生活改善（早寝など）・ストレス削減などをしたり
歯医者さんで水銀の詰め物であるアマルガムを除去したり、
耳鼻科で、知らないうちに炎症を起こしている人が多い
上咽頭炎や副鼻腔炎があるかどうか検査してもらったり、
低血糖症の改善や副腎疲労の改善、
腸カンジタやSIBOピロリ菌や寄生虫を除菌したりします。
サプリメントは原則としてこれらの治療を早めたり、
改善する為に使用します。
ちなみに、私が使ったサプリを種類分けしてみると、このような感じです。
💊消化酵素や胃酸や胆汁酸のサプリ ⇒副腎疲労の人は、消化力が弱っている人が多いため
💊乳酸菌（プロバイオティクス） ⇒腸内環境を整えるため
💊カンジタ除菌のサプリ ⇒カンジタ除菌のため
💊腸粘膜の保護の為のサプリ ⇒腸粘膜に栄養を与え、傷を補修するため
💊副腎疲労改善の為のサプリ ⇒副腎のホルモンであるコルチゾールの材料になるサプリや、副腎をいたわるため
💊止まった代謝回路を動かすサプリ ⇒ミトコンドリアという人のエネルギー産生システムをちゃんと回すため
💊デトックスの為のサプリ ⇒体に蓄積した重金属や環境毒素やカビ毒などを排出させるため
患者によっては、その他、低血糖症の人に血糖調節に良いサプリや、
甲状腺機能低下症の人の為のサプリを使用したり色々のようでした。
クリニックではまず最初に低血糖症のケアとして補食の摂り方の指導と、
食事改善の指導をしてもらい、
検査で隠れた炎症を探し出して一つずつ治していきます。
カンジタ除菌が出来る体になったら
いよいよナイスタチンという抗真菌薬で除菌します。
サプリの力である程度までは良くなるのですが、
外食を楽しんでしまったり、
ストレスが多いとカンジタがぶり返してしまったり、
最終目標の『サプリの要らない体』になれるまではなかなか大変です。
サプリをやめると元に戻ってしまうのは、
根本原因を治していないからなんだそうです。
サプリだけを飲んで体が良くなる人はゼロです！ゼロ！！
一番大事なのは食事と生活習慣の改善です。
サプリはその補助でしかありません！
これは現在の栄養療法の世界標準の考え方なんですよ。
（※栄養が単に不足しているだけの健康な人でしたら、その栄養素を摂っただけでも改善します）
苦労して腸内環境を改善するなら、
便移植をしちゃった方が早いんじゃないの⁈ と思ったことがありますが、
やはり食事が悪いと2か月で元に戻ってしまう、と先生が話されていました。
このブログを書いている２０２３年９月頃は、
私は感染症やリーキーガット他炎症もほぼナシ、
食事・抗生物質もほぼ大丈夫という状態なのに、
未だにカンジタがいつ再発してもおかしくないくらい不安定な体調です。
なぜなら、“夜更かし＆ストレス”がどうしても直せないからだと思います。
理想は２２時就寝、遅くても２３時までに、起床は６時だそうです。
私はこれが守れず、免疫力がつかない為、カンジタに勝てないようなのです。
分かっていても実行できなくて反省、反省の毎日です。
治療が長引いて、診察代とサプリ代だけがどんどん浪費されていきます。
先生は、治せない事を私が毎回報告しても、一言もとがめたりしません。
アメリカの栄養療法の先生も、
『患者を自由にさせろ』という方針なのだそうです。
アメリカ流に、患者の自主性を尊重してくれているんでしょうかね・・・
私は、サプリが要らなくなる位までは治っていませんが、
この方程式通り実行したら、本当にあの酷かった体臭が無くなってきました。
